Bemutatom a testépítést pár sorban. Ösztönzésképpen. A TESTÉPÍTÉS A testépítés első valódi támogatója Joe Weider. 1965-ben Mr America. Ő szedte rendszerbe a XX. század eleje óta kikísérletezett edzésmódszereket. Joe Weider az az ember, akinek köszönhető, hogy a…